Westside Barbell Methode   Die Westside Barbell-Methode, auch als “Konjugatmethode” bekannt, wurde von Louie Simmons entwickelt. Westside Barbell, das Fitnessstudio, hat mehr Weltklasse-Rekordhalter produziert als jedes andere einzelne Fitnessstudio in der Geschichte des Powerlifting. Bis heute ist das Westside Barbell Book of Methods eines der interessantesten Werke, die es im Powerlifting gibt. Die Westside-Methode wurde … Westside Barbell Methode weiterlesen