Carb Crusher Eiweiß Riegel

Ich möchte euch an dieser Stelle mal ein Eiweiß Riegel vorstellen. Den sogenannten “Carb Crusher” von Myprotein.de. Grundsätzlich bin ich immer ein Fan von vollwertiger Ernährung ohne viel Supplements oder Fertiggerichten. Es gibt immer Momente wo es Sinn macht auf Eiweiß Riegel zurück zugreifen. Keine Zeit hat um sich etwas vorzubereiten. Hat man doch etwas Zeit. dann empfehle ich mein selbstgemachtes Eiweißbrot.

Als Alternative zu Süßkram für Sportler

Nascht man viel? So sind solche Eiweiß Riegel eine super Alternative zum normalen Süßkram. Der Süßkram besteht meistens nur aus Zucker und Fetten und kein besonderen Nährwert haben, außer Kalorien.

Kommen wir nun zum Carb Crusher

 

Nährwerte eines 60g Riegels:

• 21g Protein
• 12g Kohlenhydrate, davon 2,7g Zucker
• 212 Kalorien
• 11g Ballaststoffe
• 8g Fett

 

 

 

 

Der Carb Crusher überzeugt geschmacklich durch drei von Schokolade überzogene Schichten. Die Basis besteht aus Nugat, gefolgt von einer weichen Karamellschicht und umhüllt von einem Mantel aus proteinreicher Schokolade mit knusprigen Stückchen als dritte Schicht.

Man kann sich mit drei verschiedenen Geschmacksrichtungen verwöhnen: Dunkle Schokolade und Meersalz, Erdbeer Käsekuchen und Karamell Nuss.

Ein Eiweiß Riegel enthält 21 g Eweiß mit nur 2,7 g Zucker und ist mit 100% der empfohlenen Tagesdosis mit 20 essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert, einschließlich der Vitamine C, B6, B12, Eisen und Zink.

Geschmacklich und Vorzüge des Riegels

Ich muss sagen, ein ganz toller Riegel! Dieser schmeckt nicht zu süß und die dunkle Schokolade schmeckt schön herb. Auch wird beim kauen ein toller Crunch erzeugt. Nährwerte sind gut und ein Idealer Ersatz für unterwegs oder Naschkatzen. So kann man gut auf die zuckerhaltigen Riegel verzichten und eine Diät durch stehen.

Warum diesen?

Der Eiweiß Riegel konkurriert vom Geschmack her definitiv mit allen bekannten Riegelmarken. Viele der bekannten Riegel schmecken oft wie eine klebrige Masse, dieser hier nicht. Man könnte denken, man isst einen ganz normalen Riegel und tut so noch etwas gutes für seinen Körper. Preislich gesehen nicht zu teuer und für diesen bombastischen Geschmack super. Klasse ist jedoch nicht nur der tolle Geschmack und die enthaltenen 21g Protein pro Portion, sondern das dieser Eiweiß Riegel mit Mineralstoffen und Vitaminen angereichert ist und mit nur 2,7g Zucker absolut sorgenfrei gegessen werden kann.

So wird es ein idealer Begleiter für unterwegs oder für ein hartes Training. So kann man auch in stressigen Zeiten zumindest seine Vitamine und Mineralien Zufuhr hoch halten, Eiweiß zu sich führen und dies alles ohne tausend Tabletten mit sich zu führen. Sieht meistens in der Öffentlichkeit auch besser aus, wenn man einen normalen Riegel isst. Ein perfekter Begleiter auf Reisen.

Übersicht der einzelnen Eiweiß Riegel

Karamell Nuss schmeckt recht herb und nach gebrannten Nüssen.

Dunkle Schokolade und Meersalz schmeckt wie ein Schokoriegel mit Nugatfüllung. Salz merkt man nicht. (Mein Favorit)

Erdbeer Käsekuchen schmeckt leicht nach Erdbeere und dadurch etwas fruchtig.

Hier ist dieser Eiweiß Riegel zu finden. Myprotein.de.

komplette Auflistung der Vitamine und Mineralien.

 

		pro 100g	pro Eiweiß Riegel
Vitamin A		1254μg (157%RI*)	752μg(94%RI*)
Vitamin D		8.1μg (162%RI*)	4.8μg (97%RI*)
Vitamin E		19mg (158%RI*)	11mg (94%RI*)
Vitamin C		125mg (157%RI*)	75mg (94%RI*)
Thiamin		1.8mg (160%RI*)	1.1mg(96%RI*)
Riboflavin		2.6mg (187mg RI*)	1.6mg (112%RI*)
Niacin		29mg (184%RI*)	18mg (110%RI*)
Vitamin B6		2.4mg (169%RI*)	1.4mg(101%RI*)
Folsäure		314 μg (157%RI*)	188 μg (94%RI*)
Vitamin B12		3.9 μg (156%RI*)	2.3 μg (93%RI*)
Biotin		78 μg (157%RI*)	47 μg (94%RI*)
Kalzium		212mg (26%RI*)	127mg (16%RI*)
Phosphor		159mg (23%RI*)	95mg (13%RI*)
Eisen		26mg (183%RI*)	15mg (109%RI*)
Zink		16mg (162%RI*)	9.7mg (97%RI*)
Kupfer		2.0mg (196%RI*)	1.2mg (117%RI*)
Iod		238 μg (158%RI*)	143 μg (95%RI*)
Selen		87 μg (157%RI*)	52 μg (94%RI*)
Mangan		3.3mg (166%RI*)	2.0mg(100%RI*)
Pantothensäure		9.4mg (156%RI*)	5.6mg(94%RI*)

 

Mit freundlicher Unterstützung von Myprotein. Diese haben mir diese Riegel zur Verfügung gestellt.