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Powerlifingcheck Log
#161 · 10. Juni 2020, 17:35
Heben 5x5x145
rdl 3x10x100
t Bar aufgelegt 3x10x70
mp 5x5x60
multipresse Schulter 3x15x60
latzug 3x10x75
#162 · 13. Juni 2020, 15:50
Beuge 5x5x150
frontbeuge 3x5x100
bank 3x5x110
kh Bank 5x10x32,5
seitheben 3x10x12,5
#163 · 14. Juni 2020, 16:45
Klimmzüge eng 5x10
klimmzüge ug 10,8,8,8,8
#164 · 16. Juni 2020, 19:35
Heben 5x5x155
mp Schulter 5x5x67,5
rdl 3x10x105
schultermaschine 3x15x70
#165 · 17. Juni 2020, 22:16
Klimmis eng 6x10
#166 · 19. Juni 2020, 21:56
Beuge 5x5x160
highbar 3x10x100
bank 5x5x112,5
eng Bank 3x10x80
#167 · 20. Juni 2020, 13:49
Heben 3x5x160
rdl 3x10x110
Hammis 3x10x40
schrägbank 3x8x80
kh Schulter 3x12x27,5
seitheben 3x12x12
#168 · 22. Juni 2020, 21:58
Beuge 3x5x165
highbar 5x10x105
bank 5x5x115
butterfly 3x10x40
latzug 3x10x70
#169 · 24. Juni 2020, 21:28
Heben 5x5x160
rdl 2x10x115
mp 3x5x70
lh rudern 3x10x90
kh Schulter 3x10x30
turm rudern 3x10x90
#170 · 26. Juni 2020, 14:05
Beuge 5,5,5,4,4x165
highbar 2x10x110
bank 3x5x117,5
eng Bank 10,7x90
butterfly 2x10x45