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Powerlifingcheck Log

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Beuge 6x2x170

Bank 5,5,6x130

Schrägbank Maschine 2x10x85

Dips 3x22

Latzug ug 4x10x85

Rudern aufgelegt 4x8x55

Beinheben 2x15x10

Heben 3x5x180 mit Gürtel

Conv heben 9x140

Schrägbank 3x6x100

Mp 4x9x60

Latzug eng 4x10x85

Beuge 3x5x180 mit Gürtel

Frontbeugen 2x5x100

Rdl 2x9x100 Obergriff

Bank 6x2x132,5

2x10x110

Rudern aufgelegt 5x8x60

Beuge 6x2x180

15x110

Bank 3x5x132

Schrägbank Maschine 2x11x80

Dips 3x25

Turm rudern 4x12x90

Latzug eng 3x8x95

Abduktoren kabelzug 3x10x25

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