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Beitragsübersicht: powerliftingcheck
Heben 5x5x182,5 mit Gürtel
Rdl 1x10x130
Mp 6,6,6,5x67,5
Viking Press 3x10x80
Latzug 4x11 …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x2x175
2x10x120
Bank 5x5x125
Schrägbank Maschine 3x10x70
Turm Rudern 4x12x90
L …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x6x175 mit Gürtel
Bank 6x2x120
Eng Bank 3x10x90
Latzug eng 6x10x75
Curls Kabelzug …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x5x175 mit Gürtel
Frontbeuge 2x6x95
Bank 6x2x120
Eng Bank 9,8,8x95
KH Rudern 4x10 …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Heben 6x5x175 mit Gürtel
Conv Heben 2x8x140
MP 5,4,4,4x70
KH Schulter 3x10x32,5
Latzug 4 …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x2x175
2x10x120
Bank 6x5x120
Schrägbank Maschine 4x10x70
Rudern Maschine 8x10x75
…In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x4x175
Frontbeuge 2x6x90
Bank 6x2x120
Eng Bank 3x10x95
Turm Rudern 8x10x90
Sz …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Heben 6x4x175
Rdl 2x10x130
MP 5x6x65
KH Schulter 3x12x30
Latzug eng 4x10x80
Rotatoren …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x2x175
2x10x120
Bank 6x4x120
Schrägbank Maschine 3x12x70
Butterfly 2x10x55
Lat …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x3x175
Frontbeuge 3x6x90
Bank 6x2x120
Eng Bank 3x10x95
Latzug 4x10x65
Lh curls …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Heben 2x3x175
Rdl 5x10x130
Lh Rudern 4x10x100
MP 4x6x65
KH Schulter 3x11x30
KH Rudern …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x2x175
2x10x120
Bank 6x3x120
Schrägbank 8,8,7x90
Butterfly Maschine 3x10x45
Tu …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x5x172,5 mit Gürtel
Frontbeuge 2x6x90
Bank 6x2x118
Eng Bank 3x10x93
KH Rudern 8x1 …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Heben 6x5x172,5 mit Gürtel
Conv Heben 8x140
Lh Rudern 4x10x100
MP 5x5x70
Viking Press 4x …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x2x172,5
2x11x112,5
Bank 6x5x118
Schrägbank Maschine 3x10x73
Turm Rudern 8x10x90
…In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x4x172,5
Frontbeuge 3x6x90
Bank 6x2x118
Eng Bank 10,10,9x93
Rudern Maschine 8x10x …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Heben 6x4x172,5
Rdl 3x10x130
MP 4x6x65
KH Schulter 3x10x35
KH Rudern 4x10x47,5
Abroll …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x2x172,5
2x11x112,5
Bank 6x4x118
Bank Maschine 5x10x70
Turm Rudern 8x12x85In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x3x172
Frontbeuge 3x6x90
Bank 6x2x118
Eng Bank 10,10,9,7x93
Rudern Maschine 8x10x …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Heben 6x3x172,5
Rdl 3x10x130
MP 5x5x65
KH Schulter 4x11x32,5
KH Rudern 4x10x45
Abroll …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x2x172,5
2x11x102,5
Bank 6x3x118
Schrägbank Maschine 4x10x70
Butterfly 2x10x55
…In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 5x5x180 mit Gürtel
Frontbeuge 6x80
Bank 6x2x117,5
Eng Bank 3x10x92,5
Rudern Maschi …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Heben 5x5x180 mit Gürtel
Conv 8x140
MP 5,5,4x70
Schulter multi 4x10x70
Latzug 4x10x70
…In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x2x170
2x11x110
Bank 5x5x122,5
Schrägbank Maschine 3x12x70
Latzug eng 4x10x75
…In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Beuge 6x6x170 mit Gürtel
Frontbeuge 6x90
Bank 6x2x117,5
Eng Bank 3x10x92,5
Rudern Maschi …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Heben 6x6x170 mit Gürtel
Conv Heben 8x140
Mp 5,5,5,4x70
KH Schulter 4x10x32,5
KH Rudern …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
vor 2 Jahren
Beuge 6x5x170 mit Gürtel
Frontbeuge 2x6x90
Bank 6x2x117,5
Eng Bank 3x10x90
Latzug ug 5x1 …In: Powerlifingcheck Log
vor 2 Jahren
Heben 6x5x170
Rdl 2x10x130
Mp 4x5x70
KH Schulter 3x12x30
Turm Rudern 4x11x90
Rotatore …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Beuge 6x2x170
2x10x110
Bank 6x5x117
KH schrägbank,3x10x35
Butterfly 2x10x60
Latzug 4x …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Beuge 6x4x170
Frontbeuge 2x6x100
Bank 6x2x118
Eng Bank 3x10x93
Latzug ug 4x12x65
Turm …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Heben 6x4x170
Rdl 3x10x130
Mp 5,5,5,4x70
KH Schulter 3x12x30
KH Rudern 4x10x,45
Lh cu …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Beuge 6x2x170
2x10x110
Bank 6x4x117,5
Schrägbank Maschine 4x10x70
Butterfly 2x10x60
L …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Beuge 6x3x170
Frontbeuge 3x6x100
Bank 6x2x117
Eng Bank 11,11,11,10x90
Rudern Maschine 8x …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
vor 3 Jahren
Beuge 6x2x170
2x10x110
Bank 6x3x117
KH schrägbank 3x10x35
KH fliegende 2x10x20
Lh cur …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Beuge 5x5x177,5 mit Gürtel
Frontbeuge 6x100
Bank 6x2x115
Eng Bank 4x10x92,5
Latzug Masch …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Heben 5x5x177,5 mit Gürtel
Conv Heben 2x6x140
Mp 5,5,5,4x70
Rudern Maschine 4x10x80
KH S …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Beuge 6x2x167,5
2x10x107,5
Bank 5x5x120
Schrägbank Maschine 3x10x70
Butterfly 2x10x55
…In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Beuge 6x6x167,5 mit Gürtel
Frontbeuge 6x100
Bank 6x2x115
Eng Bank 10,9,8,8x92,5
KH Ruder …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Heben 6x6x167,5 mit Gürtel
Conv Heben 1x8x140
Mp 5,5,4x70
3x7x60
Latzug eng 4x10x70
& …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Beuge 6x2x167,5
2x10x107,5
Bank 6x6x115
Schrägbank Maschine 3x11x70
KH fliegende 2x10x20 …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Beuge 6x5x167,5
Frontbeuge 2x6x100
Bank 6x2x115
Eng Bank 4x10x92,5
Rudern Maschine 4x11x …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Heben 5x6x167,5
Rdl 2x10,x130
Mp 4x7x65
KH Schulter 4x10x27,5
KH Rudern 4x10x45
Lh cu …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Beuge 6x2x167,5
3x10x107,5
Bank 5x5x115
KH schrägbank 2x10x32,5 2x10x37,5
Turm Rudern 4x …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Beuge 6x4x167,5
Frontbeuge 3x6x97,5
Bank 6x2x115
Eng Bank 10,8,10,10x90
Rudern Maschine …In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
Heben 6x4x167,5
Rdl 3x10x130
Mp 5x6x65
Schulter multi 4x8x60
KH Rudern 4x10x47,5In: Powerlifingcheck Log
vor 3 Jahren
