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Beitragsübersicht: powerliftingcheck

powerliftingcheck

Administrator

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Beuge 5x5x165 frontbeuge 2x6x100 bank 3x5x120 eng Bank 2x10x85 butterfly 2x9x50In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Heben 5x5x170 rdl 2x10x120 mp 3x5x70 t Bar aufgelegt 3x10x70 kh Schulter 3x10x32,5In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Beuge 3x5x165 hackenschmidt 3x8x90 bank 5x5x117,5 schrägbank 3x8x85 turmrudern 3x10x95In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Heben 3x5x165 RDL 2x10x115 hammis 3x10x40 latzug 3x9x75 latzug ug 3x10x60 beinheben 3 …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Beuge 5,5,5,4,4x165 highbar 2x10x110 bank 3x5x117,5 eng Bank 10,7x90 butterfly 2x10x45In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Heben 5x5x160 rdl 2x10x115 mp 3x5x70 lh rudern 3x10x90 kh Schulter 3x10x30 turm ruder …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Beuge 3x5x165 highbar 5x10x105 bank 5x5x115 butterfly 3x10x40 latzug 3x10x70In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Heben 3x5x160 rdl 3x10x110 Hammis 3x10x40 schrägbank 3x8x80 kh Schulter 3x12x27,5 sei …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Beuge 5x5x160 highbar 3x10x100 bank 5x5x112,5 eng Bank 3x10x80In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Klimmis eng 6x10In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Heben 5x5x155 mp Schulter 5x5x67,5 rdl 3x10x105 schultermaschine 3x15x70In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Klimmzüge eng 5x10 klimmzüge ug 10,8,8,8,8In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Beuge 5x5x150 frontbeuge 3x5x100 bank 3x5x110 kh Bank 5x10x32,5 seitheben 3x10x12,5In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Heben 5x5x145 rdl 3x10x100 t Bar aufgelegt 3x10x70 mp 5x5x60 multipresse Schulter 3x15x6 …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Beuge 5x5x145 hackenschmidt 3x8x80 bank 5x5x102,5 schrägbank 3x10x80 latzug 3x10x70In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Klimmzüge eng 10x8 dips 10x15In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Heben 5x5x140 mp 3x6x55 t Bar aufgelegt 3x10x60 good morning 3x10x55 schultermaschine 3x …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Endlich wieder trainieren. Hammis sind gleich erstmal zu 😂 beuge 5x5x140 beinpresse 3x15x100 …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Liegestütze 50,45,45 fliegende mit 4 Bänder 3x15 kh schulterdrücker 3x15x20 dips 3x20 se …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Klimmzüge weit neutral 3x10 klimmzüge eng 3x10 dip rudern 3x15 rudern mit Bänder 3x15In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Hillsprints 3x5In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Klimmzüge eng 3x10 liegestütze 3x45 dips rudern 3x15 dips 3x21 latzug 4 Bänder 3x15 f …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Heben mit Bänder 5x15 hammis band 5x15 planks 3x50 abroller 3x12In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Beuge 3x35x20 Liegestütze 3x50 Einbeinig beuge 3x15x20 Dips 3x20 Fliegende mit 4 Bänder 3x15 Le …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Klimmzüge weit neutral 3x10 klimmzüge eng 3x9 latzug mit 4 Bänder 6x15 rudern mit Bänder 5x …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Liegestütze 45,45,45,50,50 planks 5x40 dips 3x20 fliegende 2 Bänder pro Seite 3x15 abrol …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Beuge mit 4 Bänder 6x25 klimmzüge eng 12,10,10 einbeinig beuge 5x15x20 latzug 4 Bänder 5x15 …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Klimmzüge weit neutral 3x10 dips 3x20 beuge 3x40 liegestütze 3x50 dips rudern 3x15 le …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Heben 4 Bänder doppelt 5x15 hip thrust band doppelt 5x12 hammis band 5x10 abroller 3x15In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Klimmzüge eng 5x10 dips 5x20 latzug 2 Bänder pro Seite 5x15 fliegende  2 Bänder pro Seite 5 …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Bergsprints 3x6In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Liegestütze 45,45,45,45,50 dips 5x17 fliegende mit 2 Bänder 5x10 schulterdrücken mit 2 Bänd …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Klimmzüge weit neutral griff 8,7,7,7,7 dip rudern 5x15 rudern 3 Bänder 5x15 bizeps 3x10In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Beuge 5x35 einbeinig 5x15x20 kreuzheben mit 4 Bänder doppelt 5x15 hammis 2 Loops 5x10 le …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Klimmzüge eng 10,10,10,10,9 liegestütze 5x45 dips 5x15 dip rudern 5x15 Kh schulterdrücke …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Beuge mit Freundin 4x22, 1x30 leg Extension 2 Bänder 5x15 hammis 2 Loop Bänder 5x10 planks …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Hillsprints 4x4In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Liegestütze 5x45 dips  5x17 dip rudern 5x17 fliegende 2 Bänder 3x15 rudern 3 Bänder 5x15 …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Beuge 5x30 goodmorning 3 Bänder 5x15 heben doppelt 4 Bänder 5x15 lex Extension 2 Bänder 5x1 …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Bergsprints 3x5In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Liegestütze 5x45 dips  5x20 dip rudern 5x15 rudern 3 Bänder 5x15 schulterdrücken 2 Bände …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Beuge 5x25 mit 4 Bänder heben 5x15 mit 4 Bänder doppelt einbeinig Squat 5x15 mit 20kg hammi …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Liegestütze mit 10kg 5x35 dips mit 10kg 5x15 dip rudern mit 10kg 5x15 Fliegende mit 2 Bände …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Beuge 5x25 mit 4 Bänder heben 5x15 mit 4 Bänder doppelt leg Extension mit 2 Bänder 5x15 ham …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Hillsprints 3x5In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Liegestütze mit 10kg 5x35 dips mit 10kg 5x15 dip rudern mit 10kg 5x15 schulterdrücken mit 2 …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Beuge 5x25 mit 4 Bänder heben 5x15 mit 4 Bänder doppelt beuge einbeinig 5x15 mit 20kg leg E …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Liegestütze 3x40, 2x35 Dips 5x17 fliegende 5x10 mit Bänder Schulter 3x15x20 rudern am di …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Beuge 20,20,20,20,30 mit meiner Freundin heben 5x15 mit 4 Bänder leg Extension mit Bänder 5x10 …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

Liegestütze 3x40, 2x30 Dips 5x15 fliegende 5x10 mit Bänder Schulter mit 4 Bänder 5x10 ru …In: Powerlifingcheck Log

vor 5 Jahren

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